We hebben een multi-disciplinair aanbod voor zowel recreanten als competitie-atleten. Om met die laatste groep mee te trainen moet je voldoende  aantreden in wedstrijden en bereid zijn een strikt programma te volgen.

  • Recreanten:
  • Maandag: Veronika of Hendrik van 18u15 tot 19u30
  • Donderdag: Veronika of Melanie van 18u15 tot 19u30

 

  • Competitie:              
  • Maandag (enkel juniors): Hendrik van 19u00 tot 20u30 (conditie + power)
  • Dinsdag : Hendrik (korte sprint + aparte 400-training) + Melanie (lange horden)
  • Woensdag (indoor) : Hendrik (korte sprint) + Melanie (korte horden)
  • Donderdag: Hendrik (circuit + lange sprint)
  • Donderdag (indoor): Jessica (ver en hss)
  • Vrijdag (indoor): Hendrik lange sprint
  • Zaterdag (indoor): Hendrik (ver + hoog voor meerkampers)
  • Zondag (buitenpiste Blaarmeersen): algemene conditie op berg, strand, piste, bos, …